Медитация - энергетическое взаимодействие
тонких тел с иными реальностями и измерениями. Межпространственное путешествие. Нацелена на очищение и реконструкцию тонких тел, повышение вибраций.
Аффирмация - реорганизация энергетических потоков в ментальном теле. Изменение мыслительных процессов на подсознательном уровне. Нацелена на изменение мышления, которое в процессе перестроит реальность.